El exceso de responsabilidades, las presiones constantes, la exigencia de dominar el tiempo; dejándonos vacíos de energía y con la sensación de estar “desafinados", hace que nuestro cuerpo entre en desequilibrio, y que lo sintamos como un instrumento que no está emitiendo la musicalidad que lograría si se encontrara en paz. Podemos afirmar que existen maneras de lidiar y/o vencer las barreras inconscientes que impiden un armonioso desarrollo del ser, en tanto unidad física, mental y afectiva indisoluble.
¿Qué nos aporta la danza?
Nos ayuda en a alimentar los siguientes aspectos
Sociológico: Ya que son compartidas en grupo
Antropológico: Se les da a conocer la sabiduría popular y de conocimiento tradicional
Expresiva: La música hace brotar emociones y sentimientos facilitando la comunicación humana.
- Nos mantiene en forma, ayuda a tener flexibilidad, ya que se estiran todos los músculos del cuerpo.
- Nos relaja
- Es muy divertido
- Hace que conozcamos nuestro cuerpo, y que lo sintamos.
- Desarrollamos el sentido del ritmo.
- Nos pone en contacto con nuestra parte interna.
- Potencia la autoestima.
- Se desarrolla la capacidad de concentración y atención.
- Desarrolla la psicomotricidad y la coordinación.
- La danza nos ayuda a conectar con lo que el cuerpo necesita liberar y nutrirlo de sensaciones positivas que mejoran nuestro estado de ánimo y la seguridad en uno mismo.
- Nos ayuda con la Orientación espacial
Todo ello siempre un ambiente lúdico y relajado donde el principal objetivo es pasarlo BIEN!
